Capoeira: Kampfkunst, Akrobatik, Beweglichkeit, Ausdauer, Functional Fitness. Capoeiristas trainieren ihren ganzen Körper effektiv und ganzheitlich. Testen eigene Grenzen aus und überschreiten sie auch mal. Finden ein völlig neues Körperbewusstsein durch Training von Haltung, Koordination, Ausdauer und Kraft. Und sind dabei in eine offene Gemeinschaft eingebettet, die Motivation, Stütze oder Raum gibt, je nachdem, was gerade gebraucht wird. Trainiert wird in Gruppen, in denen sich Anfänger und Fortgeschrittene mischen. Jeder entwickelt sich in seinem Tempo weiter.